А ВСЕ ЛИ ВЫ ЗНАЕТЕ О ЧИСТКЕ ЗУБОВ?


Статья «А все ли вы знаете о чистке зубов?» действующего врача-стоматолога ГСЦ «ТИП-ТОП» Пытовой Анны Александровны

 

Все мы знаем, насколько важно поддерживать хорошую гигиену полости рта и к чему может привести невнимательное отношение к этому вопросу. Для меня, как для врача-ортопеда, важно, чтобы пациент правильно ухаживал не только за своими зубами, но и за ортопедическими конструкциями, установленными в его полости рта, т.к. хорошая гигиена позволяет достичь долговременный положительный результат после протезирования и имплантации.

Сегодня уже даказана связь между плохой гигиеной полости рта и серьезными проблемами со здоровьем. Бактерии зубного налета перемещаются в кровоток и способствуют формированию атеросклероза, который является основной причиной инфарктов и инсультов. Так же риску подвергаются легкие, иммунная система и система ЖКТ.

К сожалению, большинство из моих пациентов, пришедших на первичную консультацию, не используют зубные нити и даже никогда не слышали о межзубных ершиках, ирригаторах, монопучковых зубных щетках, не знают, на какие детали обратить внимание при выборе зубной щетки,  и тем более никто не задумывается о том, в какой последовательности использовать все эти инструменты.

Большинство людей придают зубной пасте гораздо большее значение, нежели щетке. Это заблуждение! Ведь если поверхность зуба покрыта микробной пленкой, то никакие вещества зубной пасты просто не смогут проникнуть внутрь зуба и оказать какое-либо воздействие на него.

Конечно, индивидуальные средства гигиены должен подобрать врач, исходя из конкретной ситуации в полости рта конкретного человека. В этой статье я бы хотела рассказать о тех средствах, которые подошли бы абсолютному большинству наших пациентов, и должны использоваться ежедневно и регулярно для ухода за полостью рта.

Прежде всего, ЗУБНАЯ ЩЕТКА, какая она должна быть?

-Иметь небольшую головку (охватывающую 2-3 рядом стоящих зуба)

-Иметь ровную поверхность щетинок.

Обратите внимание, на фото справа видно, что площадь соприкосновения щетинок с зубами больше, следовательно, такая щетка вычистит лучше

— Чем больше самих щетинок, тем большую поверхность очистит щетка

-Все больше специалистов отдают предпочтение мягким зубным щеткам. Дело в том, что после чистки обычной зубной щеткой остается скопление налета в придесневой части зубов. Для того, чтобы его удалить, мы должны приложить бОльшее усилие так, чтобы щетинки попали в зубо-десневую борозду, и , если щетинки будут жесткие, они могут травмировать десну.

-Зубная щетка должна иметь удобную ручку, чтобы рука не скользила и не уставала во время чистки.

 

Я уже упомянула, что обычная зубная щетка не в состоянии идеально очистить все поверхности зубов. Самыми уязвимыми в этом отношении являются придесневые и контактные(боковые) поверхности зубов.

В придесневых областях удобно пользоваться МОНОПУЧКОВОЙ зубной щеткой – у этой щетки маленькая головка с одним пучком щетинок. Очищается каждый зуб отдельно с наружной и внутренней стороны. Конечно, это занимает время и требует определенных мануальных навыков, но результат такой чистки превосходный.

А вот куда точно не доберется ни одна зубная щетка, так это КОНТАКТНЫЕ(боковые) поверхности зубов. Щетинки просто не могут проникнуть в эти области. Для этих целей используют флоссы (межзубные нити) и межзубные ершики. Эти средства должны быть правильно подобраны, т.к. в противном случае они могут сильно травмировать десну или оказать недостаточное очищающее воздействие.

На мой взгляд, вот минимальное количество инструментов для ежедневного использования – зубная щетка, межзубные ершики, флосс и монопучковая зубная щетка. Они должны стать вашим обязательным набором для ежедневного ухода за полостью рта. И своим пациентам я рекомендую использовать их в следующем порядке:

1.Межзубная нить и ершики

2.Зубная щетка с мягкой ровной щетиной

3.Монопучковая зубная щетка.

 

Конечно, всем этим нужно уметь правильно пользоваться, лучшим вариантом будет, если вас обучит этому врач на приеме. И в дополнение подберет индивидуальные средства, необходимые только вам!

 

Улыбайтесь чаще и будьте здоровы!